Es un movimiento que cuenta ya con varias décadas de existencia, y ha cobrado auge en los último años como una respuesta a los estándares de belleza restrictivos y poco realistas que dominan en la cultura popular occidental.
Busca la aceptación de la imagen corporal en oposición a los estándares de belleza, buscando generar una actitud positiva y el aumento de la autoestima en relación con la propia imagen de los individuos.
Este movimiento plantea que la industria de la moda occidental, sobre todo la estadounidense, han establecido, desde la década de 1920, estándares de belleza que privilegian cuerpos delgados, blancos, y con cutis perfectos.
Sus orígenes se remontan a los movimientos de liberación corporal de los años 60 y 70, que luchaban contra los estereotipos y discriminaciones basados en el tamaño y la forma del cuerpo. Con el tiempo, el movimiento body positive ha evolucionado para incluir una variedad más amplia de tipos de cuerpo y para desafiar las normas tradicionales de belleza.
Los defensores del Body Positive señalan que su objetivo es eliminar los complejos e inseguridades surgidas a partir de la imagen corporal, fomentar el amor propio y la visibilización y apreciación de los “cuerpos reales”, asimismo generar un cambio en los estándares corporativos y publicitarios relacionados con la belleza con el fin de incluir en sus anuncios publicitarios cuerpos que difieran de los estándares actuales de belleza para fomentar el amor propio de los individuos.
En su fondo, este movimiento aboga por la autoaceptación y el empoderamiento, promoviendo una relación más saludable y amorosa con el propio cuerpo. Como lo hace:
Promueve la autoaceptación
Invita a amar y aceptar nuestros cuerpos tal como son, sin importar su forma, tamaño o apariencia. Hoy en día donde predominan las imágenes de medios y rrss de cuerpos similares, este enfoque, es revolucionario.
Este aspecto del movimiento ha tenido un impacto positivo en la salud mental, ayudando a reducir problemas como la baja autoestima y los trastornos alimentarios asociados a una imagen corporal negativa.
Desafía los estándares de belleza convencionales
El movimiento también desafía y amplía los estándares de belleza tradicionales y predominantes en la cultura occidental.
Representa y celebra una diversidad de cuerpos en los medios de comunicación y la publicidad.
De esta manera, el body positive promueve una visión más inclusiva y realista de la belleza, ayudándonos a sentirnos representad@s y valorad@s.
Empoderamiento y positividad
Al promover la positividad corporal, nos sentimos más empoderad@s para vivir plenamente, tomar decisiones saludables y participar en actividades que antes evitabamos debido a la inseguridad corporal.
Este enfoque en el empoderamiento personal ha ayudado a much@s a desarrollar una relación más saludable y activa con su propio cuerpo.
Foco en la apariencia externa
Personalmente tengo mis reticencias en relación de si este movimiento es capaz realmente de llegar más allá de sólo la apariencia física, de sólo lo externo.
Autoaceptación Radical e Incondicional
Lo anterior lo planteo porque la aceptación del cuerpo que se promueve con este movimiento, para que sea real y duradera, requiere tomar consciencia de él, requiere observarlo, sentirlo, escucharlo … ponerle atención, requiere tiempo.
Es ser capaz de mirarnos de verdad al espejo por al menos 1 minuto, notar cómo ha cambiado, entender por qué puede estar cambiando. Es levantarnos por las mañanas y sentir cómo estamos respirando, es tu relación con la comida, es tu relación con el movimiento.
Es entender porque tu tono de voz en algunos momentos del día incluso puede ser distinto, Es saber qué quiere expresar cuando está en relación con otros, Es saber en qué momento necesita descanso. Es darte cuenta de si hay algún dolor que persiste y te estás haciendo cargo.
Es responder todo lo anterior y tomar tu responsabilidad para actuar en relación a las respuestas que te has dado a ti mism@.
Para mí no basta con un movimiento de Body Positive que nos muestre en publicidad y RRSS que todas las formas y volúmenes de cuerpo son válidos.
Tengo la sensación de que, con este movimiento, cambiamos un ideal en que la belleza de un cuerpo es casi la uniformidad de la delgadez, por otro ideal, que ahora nos muestra distintos tipos de formas y volúmenes como positivos o aceptados.
He investigado bastante del movimiento y me sigue quedando la sensación de que el Body Positive es más bien un RESULTADO al que se llega luego de hacer el trabajo interior de mirarnos con una gran dosis de autocompasión para finalmente valorar nuestra imagen real, que no es más que el cuerpo físico que tenemos en este momento, resignificando su historia
Hay un concepto que personalmente me hace sentido y es el de Body Neutrality. Que se basa en aceptar y amar nuestro cuerpo por lo que puede hacer por nosotros. Dejar de lado la apariencia y pasar a mirar la función que tu cuerpo desarrolla para ti a lo largo de toda tu vida de manera incondicional.
Con Cariño, Xime
